台風注意報!!

         <今日の下宿おかず> 

              ドライカレー
              サラダ


  20170804okazu2

   今日はドライカレーです。

   ニンニク、ショウガ、カレー粉、チリパウダー、ガラムマサラを炒め、

   合いびき肉、鶏ミンチを炒めます。

   塩コショウもし、玉ねぎの微塵きり、つぶしたトマトも入れて炒めます。

   ソース、醤油も入れ、味を調えていきます。

   最後にココナツミルクを入れたら出来上がり。

   夏はやっぱカレーです。


   20170804okazu1

    サラダにはレタス、トマト、キュウリ、ゆでたまごを使います。

    お好みのドレッシングをかけて出来上がり。

    
    台風が九州に接近してきてるので、その備えをしないといけません。

    福岡にはあんまり上陸することないんですが、

    やれることはやっておかないと。

    朝倉や日田の方々もさぞ大変だろうと思います。
    
    でも万全な対策をして乗り切っていきたいですね。

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テーマ : 食生活
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ヒルトップ唐原

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