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いいことづくめのわさび菜

         <今日の下宿おかず>

              鶏むね肉スイートチリソース
              しそパスタ


  20171120おかず1

   ありたどりをそぎ切りにし、にんにく、スイートチリソース、酒、しょうゆにつけておきます。

   これをじっくり焼いていきます。

   甘辛なとりがまたご飯を進ませます。


  20171120おかず2

   パスタは水菜、しめじ、たまねぎを切り、オリーブオイルでいため、

   茹でたパスタ、ツナ、梅干しにつけてたしそ、白だし、醤油で味付けしていきます。

   味が絡んだら出来上がり。

   
   今日はサラダにわさび菜を使ってみました。

   まったく辛い感じもなく、あっさりと食べやすい感じです。

   レタスが高いので、混ぜて使うとボリュームも満点に。

   ビタミンも豊富にあるので、健康にもいいです。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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