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今日はヘルシーな魚です。

         <今日の下宿おかず>
     
             塩サバの玉ねぎソースWITH
             ほうれん草のナムル、キュウリのキムチ和え
             かぼちゃの煮物


  20180220おかず2

   塩サバを買ってきて、焼きます。

   新玉ねぎをすって、酢、醤油で味付けしたものをかけたら出来上がり。

   横にはほうれん草をゆで、中華だし、塩、ごま油、ゴマで和えてナムルにします。

   キュウリを塩でもんで乱切りにし、キムチで和えたものを添えます。

   全部がご飯にあいまくりです。しかもヘルシー。


  20180220おかず1

   かぼちゃを大きめに切って、豚肉を炒め、みりん、砂糖、かつおだし、醤油で煮込んでいきます。

   柔らかくなって味が染みたら出来上がり。

   ほくほくなかぼちゃです。


  20180220おかず3

   今日はコンビニスイーツつです。

   プルンとした桜餅のゼリー版って感じです。

   ローソンスイーツもまんざらでもないです。



  
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

Author:ヒルトップ唐原
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おおざっぱで面倒くさがり、すぐにへこむ私ですが、
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TEL 092-201-5636
コメントもリンクも大歓迎です。

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