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さっぱり冷やし中華です

          <今日の下宿おかず>

               冷やし中華
               かぼちゃの煮物

  20180719おかず1

   今日は冷やし中華です。

   ゆで卵をゆで、皮をむいてにんにく醤油につけておきます。

   豚バラを焼いて、塩コショウします。

   市販の麺をゆで、レタス、トマト、肉、卵、もやし、しそをのせ、

   酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、レモン汁で作ったたれをかけます。

   酸味が効いたさっぱりとした冷やし中華です。

  
  20180719おかず2

   副菜はかぼちゃをアーモンドで煮ました。かぼちゃを

   かつおだし、砂糖、醤油で煮込んでいきます。

   アーモンドも入れて味が染みたら出来上がり。

   アーモンド効果で夏バテも解消。

   美肌も?


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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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コメントもリンクも大歓迎です。

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