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台風一過?

           <今日の下宿おかず>

                鶏むね肉の塩だれソテー
                マカロニサラダ


  20180730okazu2

   鶏むね肉を開いて塩だれにつけます。

   これをじっくり焼いてソテーしたら出来上がり。

   簡単ですがおいしいです。


  20180730okazu1

   ニンジンを千切りにして塩もみし、赤玉ねぎをスライスし、水菜も切って

   茹でたマカロニ、シーチキン、炒り卵、塩コショウ、マヨネーズで和えます。

   さっぱりとした副菜です。


   土日は台風のあまり良くない天気でしたが、高波の被害以外は

   何とか無難に過ぎて言った感じがします。

   でも、ぐるぐる回って変なコースをたどって異例な台風でした。

   これからは予測がつかないことのオンパレードになりそうですが、

   防災意識だけはしっかり持ってないといけませんね。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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