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癒されてる場合じゃない!!

           <今日の下宿おかず>

               おからとチキンのハンバーグ
               白菜とウインナーのトマト煮


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   今日はヘルシーなハンバーグ。

   鳥ミンチと玉ねぎの微塵切、おからパウダー、塩コショウ、塩麹、にんにく、卵

   これらを混ぜてこねてハンバーグを作っていきます。

   これをフライパンに広げてじっくり焼いていきます。

   これに、みりん、砂糖、醤油、七味、柚子胡椒、片栗粉で作ったたれを

   たっぷりかけて食べます。

   ピリ辛なソースがアクセントになってます。

   でも、おからが入ってるので豆腐ハンバーグよりヘルシーです。

   下宿生にも満足してもらえるかな。

    
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   白菜を一口大に切って、カットトマト、コンソメ、コショウを入れ、

   ウインナーも入れて火にかけます。

   白菜がしんなりして味が染みたら出来上がり。

   胃腸に優しい感じです。


  20190123okazu2

   最近癒し動画で動物と赤ちゃんとかよく見て癒されてます。

   でも、動物によっては寄生虫や人間にうつる菌を持ってるものもいて、

   果たして抵抗力のない赤ちゃんと一緒にさせていいのかと、

   動物病院に勤めていた知人が言ってました。

   確かに。

   動物と子供はほほえましいのですが、

   その辺はしっかりと親が考えておかないといけないのかもと、

   動物を買ったことがない私には勉強になりました。

   ツイッター見ててほほえましいーと、いいね!をクリックしてる場合じゃないんですね。|ω・`)|ω・`)

   
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

Author:ヒルトップ唐原
管理人の年齢不詳 おっこです。
おおざっぱで面倒くさがり、すぐにへこむ私ですが、
日々下宿生に支えられて奮闘中です。
笑い?と涙?の生活の様子を楽しんでいってください。
 
下宿に関してお気軽にお問い合わせください。
TEL 092-201-5636
コメントもリンクも大歓迎です。

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