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ミートソースはママの味?かな

         <今日の下宿おかず>

              ミートソース
              アイスプラントのサラダ


  20190308okazu3

   合いびき肉を玉ねぎの微塵切と一緒に炒め、塩コショウ、バジルも入れます。

   これにトマトをつぶして作ったもの、昨日の鶏手羽もとにつかったソースを

   混ぜ、酒、水、コンソメ、ケチャップ、お好みソース、醤油を入れて

   煮込んでいきます。煮詰まったら出来上がり。

   これをゆでたパスタにたっぷりかけたら出来上がり。

   ミートソースって不動のおいしさですよね。ヽ(´∀`)ノヽ(´∀`)ノ

   
  20190308okazu2

   サラダには茹でたブロッコリー、昨日いただいたトマト、アイスプラント

   レタス、ハムを使ってます。

   これをすりおろした玉ねぎ、酢、みりん、醤油で作ったドレッシングをかけたら出来上がり。

   トマトのリコピン、玉ねぎの血液サラサラ成分、体にいいことづくめのおかずです。
   
  20190308okazu1

   社会人組が3月は忙しくて魂飛ばして食事をしています。

   かわいそうに。
 
   この時期は仕方ないけど、日本人って本当にまじめだなーと思う

   今日この頃です。(;_;)(;_;)
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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下宿に関してお気軽にお問い合わせください。
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コメントもリンクも大歓迎です。

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