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鶏ソテースイートチリソースがけ

          <今日の下宿おかず>

             鶏ソテーのスイートチリソースがけ
             ポテトサラダ
  

  20190314okazu3

   今日は鶏のソテーです。

   むね肉に塩コショウ、塩麹、醤油に付け込んで、ソテーします。

   これに、スイートチリソースとチリソース、肉汁を混ぜて作ったたれをかけて

   食べます。

   ピり辛なのでどんどんご飯が進みます。

   
  20190314okazu1

   ジャガイモを皮をむいて茹で、つぶします。

   ニンジンもゆで、いちょう切りにし、ピーマンも千切りにし、

   シーチキンも入れ、塩コショウ、マヨネーズで味付けします。

   ニンジンがものすごく甘くてジャガイモもまろやかで

   ついつい食べ過ぎておなかが満腹になりました。


  20190314okazu2

   今日はホワイトディということで、下宿生からお返しのチョコもらいました。

   ミルフェィーユになってるチョコです。

   おいしかった。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

   お返しがもらえるなんて思ってなかったのでうれしさ2倍でした。


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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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