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ヒルトップ版焼き鳥丼!!

          <今日の下宿寮ご飯>

               焼き鳥丼
               無限キャベツサラダ


  20191003okazu1

   今日はどんぶりです。

   鶏むね肉を大きめの一口大に切って、おろしにんにく、しょうがの微塵切、

   酒、みりん、醤油、塩麹、焼肉のたれを入れたたれにつけておきます。

   そしてこれを炒めます。

   ねぎを4センチぐらいの棒状に切って、炒め、同じようにたれにつけます。

   パプリカ、もやし、エリンギも切って炒め、同じくたれにつけます。

   これらをご飯に載せて完成です。

   ヘルシーかつ、スタミナを実現。どうでしょう。
  
   
  20191003okazu3

   初めて無限キャベツを作ってみました。

   キャベツを千切りにし、塩もみし、ツナ、コショウ、中華だし、マヨネーズ、

   ごま油で和えます。

   ナムルにマヨを追加した感じかな。

   でも、確かに美味しい。(*^_^*)(*^_^*)

   
  20191003okazu2

   台風もそこまでひどくなく過ぎ、一安心。

   やはり来るな来るなと必死に念を送るのは大事。

   そう真剣に思いました。

   だから、なんでも、あきらめずにやってみるって大事だなと、

   つくづく思います。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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