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聲の形

           <今日の下宿おかず>            

                赤魚のホイル焼き
                切干大根の煮物


  20200731おかず2

   赤魚のフィーレを買ってきて、アルミホイルにオリーブオイルを塗って、

   キャベツをひいて、赤魚、塩こしょう、えのき、もやしをのせて、卵とマヨネーズ、味噌

   醤油を混ぜたたれをかけます。これをキャベツでかぶせてホイルを巻いて出来上がり。

   これをこげないように焼いて、皿に載せます。

   ご飯にあいます。


  20200731おかず1

   切り干し大根を水で戻して、人参と揚げを千切りにし、炒めます。

   こんにゃくも同じように切って下茹でし、かつおだし、砂糖、醤油

   で煮ます。煮込んで味が染みたら出来上がり。

   七味唐辛子とごま油も入れたら完成。

   こちらも食欲がわきます。


  20200731おかず3

   今日は聲の形というアニメ見てました。

   漫画も読みました。

   結構考えさせられました。

   いいアニメだと思いました。

   京アニがんばれ!!


   
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

Author:ヒルトップ唐原
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