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スポーツ男子はマヨ炒めが好きかな♬

       <今日のおかず>
    
        豚肉と野菜のマヨ炒め
        大根とごぼうのピリ辛きんぴら



  20121121おかず1

  豚肉と人参、ピーマン、エリンギ、キャベツを

  食べやすい大きさに切り、にんにくで炒めます。

  酒を振り、塩コショウ、醤油、マヨネーズを入れて味を整えます。

  油を入れすぎないで控えないと、私たち世代はメタポに!!!

  20121121おかず2


  角天、大根、人参、ごぼうをそれぞれ短冊に切り、ごぼうは下茹でします。

  それをごま油で炒め、酒、みりん、砂糖、醤油、水、豆板醤

  を入れて味を染み込ませていきます。

  辛いのがお好みな方は豆板醤を多めに入れるといいかもです。



  今日はTVでスポーツ男子頂上決戦を少し見てました。

  SASUKEとかがなくなって寂しかったので、ちょうど良かったです。

  筋肉と筋肉の戦いです。
 
  でも、意外と細マッチョな子が優勝したのは意外でした。

  是非筋肉男子の方々にも今日のお肉食べて欲しいです。

  うちの下宿生も肉食男子増やしたいですね。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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おおざっぱで面倒くさがり、すぐにへこむ私ですが、
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