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柚子胡椒から揚げ


      <今日のおかず>

         柚子こしょう唐揚げ
         トマトパスタ

  20130123おかず1

  鶏胸肉を一口大に切り、酒みりん、醤油、塩こしょう、柚子こしょう

  にんにくを入れて、つけます。

  それを片栗粉を入れてあげます。 

  ゆずの香りが絶妙でした。

  20130123おかず2

  パスタは、エリンギ、人参、白菜、ベーコンを炒め、

  カットトマト、バジルも入れ、ゆでたパスタに絡めます。

  塩で味を調整して出来上がり。

  さっぱり感あります。



  今日はお友達から、近隣の高校でインフルエンザが流行っていると聞きました。

  受験シーズン真っ最中なので、受験生にはうつらないように

  して欲しいなーと思ってます。

  そういえば、去年は娘の学校でも1、2年生は学級閉鎖だったのに、

  3年生は生き残ってました。

  やっぱり気合が違います。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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こんばんは。
しっかりと
予防ですよ。
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ヒルトップ唐原

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