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楽チン♬鯖のおろし煮

     <今日のおかず>

        鯖のおろし煮
        野菜炒め

  20130129おかず2

  鯖は水、酒、醤油、みりん、おろし大根を入れただしで煮ます。

  みりんを少なめに入れ、甘くならないようにしてます。

  簡単ですが、焼く手間がなくてあと片付けも楽チンです。

  20130129おかず1

  人参、キャベツ、もやし、ベーコン、しめじ、エリンギを

  炒めやすい大きさに切り、順次炒めます。

  塩こしょう、ガラスープの素、醤油、最後にごま油を垂らして出来上がり。

  野菜がたっぷり摂れるメニューとなってます。


 
  さてはて、試験も終盤に入りましたが、みんな夕飯時も寝てしまって、

  起こして食べさせたりしてますが、勉強はいいのかなーと。

  やばいと言いながら、しゃべくりまくってる子や、諦めモードの子

  などなど様々です。

  試験が終わったら春休みなのに。

  もうちょい頑張れ!!!!
  
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

Author:ヒルトップ唐原
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おおざっぱで面倒くさがり、すぐにへこむ私ですが、
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コメントもリンクも大歓迎です。

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