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今日も絶品♬ ハヤシライス

         <今日のおかず。

           ハヤシライス
           パプリカサラダ

  20130222おかず1

  牛肉、たまねぎ、じゃがいも、しめじをにんにくで炒め、

  塩コショウします。

  そこにカットトマトを入れ、水、中華スープの素を入れて煮込み、

  ハヤシライスのルー、ブルドッグソース、醤油、ケチャップをいれ、

  味を整えます。

  ご飯にかけて出来上がり。

  写真はいつもの30センチさらに載せてます。

  すごいです。

  
  20130222おかず2


  いただいたパプリカのサラダにしました。

  キャベツともやしをゆでて温野菜にし、

  他に、きゅうり、水菜をいれて、青じそドレッシングをかけて

  食べます。

  朝漬けの素も、酢、砂糖、油を入れたらドレッシングになります。

  いろんなだしをいろんなものに活用できるのは、

  楽しいですね。


  最近、地頭力を養う本を読んでるのですが、

  知恵熱でそうです。

  頭が固まってきてるようで、少しづつ柔らかくしないと。

  視点が常に、自分目線なので、視野が狭くなってきてます。

  なかなか反省です。
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テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

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ヒルトップ唐原

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