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肝臓には枝豆が効く!!

           <今日の下宿おかず>

               まびきのレモンバターソテー
               大根と彩り野菜のオイスター炒め

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   今日はまびきを使って塩コショウしてバターでソテーします。

   最後にレモンをかけて出来上がり。

   お好みに合わせてポン酢、醤油をかけてもらって食べます。

   さっぱりとしてますが、食欲をそそります。


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   大根と人参を短冊切りにし、エリンギも切って、小松菜、パプリカを切って

   豚バラ肉もきって炒めます。

   中華だし、オイスターソース、醤油で味付けします。

   野菜たっぷりでこの時期にはぴったりです。


   夏は肝臓がとかく弱る季節です。

   今日、林先生の番組で、枝豆が肝臓にいいそうで、毎日食べるといいと。

   今回献立には使ってませんが、

   きっと明日からしばらくは枝豆が売り切れ続出になるかもです。

   TVのパワーはすごいですから。


   

テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

追悼 広島

           <今日の下宿おかず>

                生姜焼き
                パスタトマトソース


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   今日は生姜焼きです。

   豚肉を炒め、酒、すりおろしたしょうが、醤油で味付けします。

   定番の生姜焼きです。

   ご飯がとめどなく進む一品です。


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   今日はパスタです。

   にんにくを炒め、ベーコン、ニンジン、玉ねぎを炒め、カットトマト、中華だし

   ケチャップを入れ、ゆでたパスタも入れ絡めたら出来上がり。

   給食に食べたナポリタンをほうふつとさせます。


   ほんの少しだけ暑さが和らいでますが、普通の夏に戻ったくらいです。

   台風も来てるのでどうなることやら。

   また大雨の被害が山形で出てるみたいですね。

   異常気象がどこまで続くのか、嫌になります。

   今日は広島に原爆が落とされた日です。

   8月は終戦記念日と、お盆に向け、追悼が多い月となります。

   今の平和な日本のために犠牲になった多くの方に哀悼の意を表じます。

テーマ : 食生活
ジャンル : ライフ

前期終了の飲み会です。

          <今日の下宿おかず>
 
               焼肉と野菜炒め
              モズク酢

              
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   プルコギカルビを焼いて、そのたれでニンジン、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、

   もやし、豚ホルモンを焼いて横につけます。

   味付けは焼肉のたれだけですがご飯が進んじゃいますよね。


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   モズクの水切りをし、しょうがも微塵切にし、ゆずポン酢で味付けします。

   簡単ですが、この時期はおいしいですよね。


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   昨日は久しぶりに飲み会をしたので、

   昨日のブログが間に合わず、今日、こうして書いてます。

   久しぶりにみんなと色々話せて楽しかったです。



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オデッセイをやっと見ました。

          <今日の下宿おかず>

               サバのバジルトマトソースがけ
               切り干し大根の煮物

     
    
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   サバのフィーレに塩コショウして焼きます。

   これに、カットトマト、にんにく、バジル、ケチャップ、醤油で作ったソースをかけます。

   塩サバもいいんですが、ご飯がこれで進みます。


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   切り干し大根を戻して、ニンジン、あげ、こんにゃくを細目に切って、鳥ミンチと一緒に

   炒めます。

   酒、みりんを入れ、切り干し大根も入れ、水、砂糖、醤油、で煮込みます。

   味が染みたら最後に七味唐辛子と、ごま油を入れたら出来上がり。

   ごま油が食欲をそそります。


   今日はオデッセイを見てました。
 
   火星に取り残された宇宙飛行士が地球に生還するまでの話です。

   凡人の私ならすぐあきらめてしまうでしょうが、

   死を覚悟しながらも、生きるために考え続けるプレッシャーに

   耐え続けます。考えただけで気がめいりそうなので

   なんか見るの避けてたんですが、TVで放送されたので

   ながらで見ることにしました。

   見てるだけで疲れてしまうんですが、宇宙飛行士になる

   人たちは頭も、気力も、体力も、とっさの判断も優れた人

   だからこそできるのかもと思ってしまいました。




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ムーミンの木の名付け親にあいました!!

          <今日の下宿おかず>

               焼きそば
               豆腐サラダ


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   今日は焼きそばです。

   豚肉、ニンジン、玉ねぎ、ピーマンを炒め物用に切り、キャベツ、もやしとともに炒めます。

   塩コショウ、鰹節、おこのみソース、とんかつソース、焼肉のたれで味付けします。

   麺も入れ、味をからませたら出来上がり。

   定番で美味しい。
    
    
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   豆腐サラダには男前豆腐、水菜、パプリカ、かいわれをのせ、

   トマトものせます。これにお好きなものをかけ食べてもらいます。


   今日の面白かったことは、買い物帰りにふらっと、ムーミンの木のある

   五所八幡宮によりました。

   大木マニアの私には癒される場所。

   そしたらそこで、ムーミンの木の名付け親という方に声をかけられ、

   いろいろ案内してもらいました。

   いろいろな人に来てもらってみてもらいたいみたいです。

   ムーミンの木を見て幸せパワーをもらいましょう。

   ぜひ、古賀市青柳にある5所八幡宮に行ってみてください。

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プロフィール

ヒルトップ唐原

Author:ヒルトップ唐原
管理人の年齢不詳 おっこです。
おおざっぱで面倒くさがり、すぐにへこむ私ですが、
日々下宿生に支えられて奮闘中です。
笑い?と涙?の生活の様子を楽しんでいってください。
 
下宿に関してお気軽にお問い合わせください。
TEL 092-201-5636
コメントもリンクも大歓迎です。

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